Klubové tréningy

Naším cieľom je poskytovať kvalitné zázemie pre ambicióznych členov, ktorí chcú systematicky pracovať na svojej technike a kondícii. Pod vedením certifikovaných trénerov vytvárame prostredie, ktoré motivuje k rastu a bezpečnej reprezentácii nášho športu.

Letná sezóna: Špecializácia na hĺbku

Počas leta presúvame ťažisko tréningov do prírodných podmienok. Naším hlavným centrom je Jazero Košariská, kde sa v rámci hĺbkových tréningov venujeme precíznemu zdokonaľovaniu techniky v otvorenej vode.

Vrcholom sezóny je náš každoročný hĺbkový kemp pri mori, kde v optimálnych podmienkach pracujeme na výraznom posune osobných limitov a adaptácii na väčšie hĺbky.

Zimná sezóna: Bazénová a kondičná príprava

V zimných mesiacoch sa sústredíme na budovanie kondičných základov a technickú prípravu v bazénoch. Naše tréningy prebiehajú v overených lokalitách:

• Bratislava: Pasienky, Majerníkova, NIVAM

• Senec: Aquapark Senec

Okrem pravidelných tréningov organizujeme aj príležitostné výjazdy do poľského Deepspotu. Tento unikátny bazén s hĺbkou 45 metrov nám poskytuje ideálne podmienky na zdokonaľovanie hĺbkovej techniky a vyrovnávanie tlaku v kontrolovanom a teplom prostredí aj počas zimy.

Navyše organizujeme odborné workshopy reagujúce na aktuálny záujem členov – od vyrovnávania tlaku, prípravu na súťaž až po mentálnu prípravu.

Aktívna účasť na súťažiach

Naša práca prináša reálne výsledky. Členovia nášho klubu sa pravidelne a aktívne zúčastňujú domácich aj medzinárodných pretekov v bazénových a hĺbkových disciplínach. Sme hrdí na to, že sa naši športovci pravidelne radia k účastníkom významných podujatí, kde čerpajú skúsenosti a posúvajú svoje osobné maximá.